Гололед, какие правила ходьбы по нему?
Ответов: 4
Во-первых, желательно вовсе в гололёд не выходить на улицу, если есть такая возможность.
Во-вторых, лучше ходить по главным улицам, их обычно лучше чистят.
В-третьих, купить обувь на подошве с пониженным скольжением.
В-четвёртых, везде где можно ходить, держась за перила или поблизости от стен, чтобы можно было на стены опереться.
В-пятых, идти медленнее и смотреть, куда шагнуть.
В-шестых, с краю пешеходной дорожки гололёда обычно меньше.
В-седьмых, желательно выбирать дорогу с ровным рельефом местности, чтобы если падать, так на ровном месте, а не с горы.
В-восьмых, руки лучше держать свободными (не звонить по телефону, не тащить лишние пакеты), чтобы в случае чего балансировать ими, порой это неплохо позволяет удержаться.
И наконец, если есть возможность в гололёд идти по реально глубокому и рыхлому, вязкому снегу, лучше всего воспользоваться ей. Обычно в таких местах льда или нет совсем или очень мало. То же с вытаявшей землёй, с вытаявшей прошлогодней травой и листвой - пусть грязно, но всё цело.
А если уж падать, то не стремиться опереться на руку или ногу, так элементарно и перелом или растяжение заработать вместо простого ушиба.
Чтоб не упасть в гололед, нужно помнить простые правила, которые уберегут вас от травмы:
- не одевайте обувь на скользкой подошве и на тонком каблуке;
- если пользуетесь тростью, то на ней должен быть резиновый наконечник;
- идите мелким и частым шагом;
- руки в карманах держать не нужно, они должны быть свободными, так как помогают сохранять баланс;
- сумки, по-возможности, должны висеть на плече;
- избегайте дорожек, припорошенных снегом - там может быть лед;
- если идете вдвоем, держитесь за руки;
- если подскользнулись, немедленно присядьте, чтобы уменьшить высоту падения;
- если все - таки начали падать, то лучше развернуться боком и выбросить руку вперед.
Для того, чтобы не упасть в гололед необходимо соблюдать следующие правила:
-во первых при ходьбе нельзя ставить ногу на ребро каблука, так как при этом нога поедет вперед.
-во вторых желательно ставить ногу на всю подошву, стараясь прижать ее к земле напрягая мышцы бедра.
-не спешить и переносить тяжесть тела на другую ногу, убедившись, что она не поедет.
-по скользкой лестнице желательно спускаться боком приставным шагом.
Похожие вопросы
Добавить комментарий