Гимнастикой «Белояр» стоит заняться? Она кому-то помогла? Какие отзывы?

Начала заниматься как раз. Интересные ощущения. Уже после первого занятия показалось что подросла на пару сантиметров)

Точно выпрямляет спину, вытягивает шею, убирает боли в спине — это из того что успела прочувствовать за неполный курс.

Гимнастикой Белояр стоит заниматься если есть какие-то проблемы со спиной — сколиоз, остеохондроз и тому подобное. Если постоянно чувствуете усталость в спине, если болят плечи (например при ношении тяжёлой одежды), то Белояр ощутимо помогает. Знаю людей кому гимнастика Белояр помогла. Ещё Белояр учит держать баланс, вытягивает, увеличивает выносливость и полезна для нервной системы.

Упражнения в большинстве своём в статике, весьма ощутимые. А так это чуть ли не целая философия!

Я рекомендую заниматься гимнастикой Белояр в общем)