Гимнастика для лица, век, шеи: какие упражнения наиболее эффективны?

Действительно есть специальная гимнастика для лица и шеи. Она помогает держать в тонусе мышцы лица. Важность этих упражнений в их регулярности. Эффект будет заметен не сразу, а где-то через месяц ежедневных занятий. Но это того стоит. Во-первых, вы не тратите огромные деньги на пластические операции и нужно учитывать, что постоперационный период займет какое-то время. Во-вторых, это занимает совсем не много времени, упражнения можно делать, когда одеваетесь, принимаете ванну, готовите еду, т. е. даже не надо для этого отводить специальное время. В-третьих, всегда приятней выглядеть хорошо без помощи пластики.

К сожалению, привести ссылку на сами упражнения не могу, поскольку они платные или в виде печатных изданий, если у вас есть к этому интерес, то вы можете найти платный курс в интернете или печатное издание в магазине.

Я занимаюсь гимнастикой "Бодифлексом", там есть два очень эффективных упражнения для лица, с учетом век и шеи. Быстрых результатов ждать не приходиться, так как тут идет работа с мышцами, а им надо время для укрепления. Но если не лениться, то через три месяца (а может и раньше) Вы увидите потрясающий эффект, лицо подтягивается, не висит второй подбородок и мышцы шеи в тонусе. Я сама им занимаюсь и дополнительно делаю самостоятельный массаж для лица, нашла его в интернете и очень довольна. Чего и Вам желаю!

Два особо эффективных упражнения в конце записи.