Где смотреть видео Полина Гагарина рассказала, как похудела на 40 кг?

Полина Гагарина похудела на 40 килограмм, она сама рассказала про свою диету в шоу Пусть говорят" у Андрея Малахова. Похудеть удалось только на жесткой диете. Сейчас Полина Гагарина сейчас не сидит ни на каких диетах, она питается правильно. Не ест мучное, сладкое, жирное .

Диета Полины Гагариной

через день чередовать курицу, рис и овощи, исключить мучное, ежедневно пить полтора литра воды, после шести вечера не есть.

По правилам, первый этап – трехдневная рисовая монодиета, второй – монодиета на основе куриного мяса и третий – овощная. Продолжительность диеты – девять дней, в течение которой можно не только похудеть, но и приучить организм к маленьким порциям и здоровой пищи.

Но выдержать по три дня на белках или углеводах сложно. Вариант чередования через день, а не через три, который практиковала Полина Гагарина, куда более приближен к жизни.

**Откровенное интервью видео "Наедине со всеми" с Полиной Гагариной** и фотография Полины Гагариной в купальнике.