Где полезней отдыхать, на море или в горах?

Отдых на море и в горах носит свою специфику. Если сравнивать по воздействию на состояние организма в целом, а не отдельных его органов, то морской отдых имеет ряд преимуществ. Конечно же, плавание, которое приносит только поьзу организму, благотворно влияет на сосуды, позвоночник, который явлется основой всего организма, кожу, дыхание. Химический состав воды позволяет получить нашему организму хорший запас микроэлементов через кожу и органы дыхания. если сочетать морской отдых с питанием морепродуктами, то это даст огромный заряд организму. Если же вы зхотите укрепить , например, органы дыхания, то горный отдых из-за горного воздуха принесет больше пользы. Вкедь именно горным воздухом лечат заболевания органов дыхания.