Где человеку отдыхать, если он на работе и дома подвергается стрессам?

Когда кто то сильно дастаёт ему говорят - "Иди ты в баню", и это действительно мудрый совет, мудры даже для того кого напротив "все достали"! А те кто по каким либо причинам не хотят идти в баню, могут идти в сауну, или даже просто в бассейн. Ведь мало что снимает психический, сенсорный, и мышечный стресс лучше чем вода и пар.

Одно время все так и было, ни на работе , ни дома отдохнуть не удавалось. Сейчас отдыхаю на работе (в том смысле, что обстановка там лучше и менее стрессовая). Спасалась только что прогулками по городу, в парке или в лесу, банальным шопингом(в разумных пределах или даже просто прогулками по магазинам без покупок) , горячая ванна помогала , лампа с аромомаслом в комнате . А вообще может стоит сменить работу или разобраться в себе и окружающих, в том числе и дома. Понять и исправить, все то что приводит к стрессовым ситуация.

необходимо дома создать такую обстановку, чтоб там восстанавливать силы. Дом - это убежище человека от работы, если можно так выразиться. если дома муж, семья стоит поговорить с ними об этом, лучше задушевной беседы и искренних слов ничего не поможет. создав гармонию в душе, затем в доме, может и на работе окажется всё куда более спокойным))