Физический труд помогает забывать о душевных страданиях?

Когда у моей сестры умер сын после болезни и серьёзной операции, мы ночью сидели все родственники, как придавленные плитой, не знали, как можно утешить мать, когда такое страшное горе, такая невосполнимая утрата. Она была просто невменяема. Потом она встала и начала мыть холодильник. Долго и старательно. Мы не смели ее остановить. Потом я поняла, что это была защитная реакция организма на предобморочное состояние. Она физическими действиями себя как-то спасала от страшных мыслей.

Я считаю что да, любая работа или просто физический труд, если полностью в него окунуться с головой поможет забыть и отвлечься от душевных проблем, постоянных дум о той или иной проблеме. Для того чтобы не думать постоянно о чем то, нужно сменить обстановку и занять себя чем-то другим, это не всегда и у всех получается, так как это зависит и от человека от его моральной устойчивости и способности легко переносить переживания.

Я думаю, что физический труд, также как и любое другое занятие, увлечение лишь на время смогут забыть или приглушить душевные страдания, так как сама причина этой душевной раны всегда будет с Вами и через время напоминать о себе.

Забыть о душевных страданиях помогает отметение мыслей о том, что их доставляет (замещая их мыслями о том, о чем думать нравится). Это требует постоянной самодисциплины и достаточно трудно. Но, как мне кажется, это единственный способ самостоятельно перейти от негатива к позитиву и от подавленного и потерянного состояния к контролю над ситуацией: нужно отметать неподходящие (деструктивные, подавляющие) мысли, сознательно заменяя их на другие, подходящие, улучшающие настроение.

Есть такое, как впрочем и многое другое, например алкоголь или залипание в комп. играх, но труд в этом плане является лучшим вариантом, но стоит всё же учитывать что само по себе забывание не является спасителем, оно необходимо для разрядки и может оказать необходимую помощь в преодолении этих самых страданий, но проблема сама по себе от этого не решается.

Он помогает отвлечься, да и не только физический, любое занятие которое заставляет думать. Знакомая когда у нее не стало матери считала спички, чтобы не рехнуться. Когда не стало мамы, сестре сунули вышивку, надо сказать помогло на время, ну а я потом полгода после драила квартиру, чем чище тем лучше...

Я думаю что да, ну если страдания уж очень душераздирающее то сомневаюсь что что-то поможет. А если какие то мелкие проблемы физический труд очень хороший способ забыть о них. Лично я так считаю. У меня много в жизни было таких ситуаций и далеко не всегда физический труд мне помогал.