Фитнес для лица, эффективен ли в борьбе со старением кожи?

Наверное, эффективен, но заставить себя заниматься каждый день очень сложно. К тому же, не факт, что, занимаясь дома, вы будете все делать правильно. Ведь кожа лица очень тонкая и уязвимая, ее не рекомендуют лишний раз растягивать и тд. А фитнес для лица как раз основан на том, что кожу нужно тянуть (кто вам гарантирует, что вы не навредите себе такой самодеятельностью, вы же не специалист).