Есть способ быстро без лекарств привести уставшие, красные глаза в норму?

Была у меня такая проблема когда я только осваивала компьютер, напрягала зрение и у меня не только покраснели, но и болели глаза. Я тоже не хотела ничего капать из лекарств. Посоветовали заворачивать лёд в чистую тряпку и прикладывать такой компресс к глазам. И, известный метод, промывать глаза не крепкой заваркой чая.

Мне помогло за день. Стало значительно легче сразу.

Иногда прерывайте работу, спокойно посидите, смотрите перед собой или закройте глаза.

Если есть возможность, полежите минут 10 с закрытыми глазами.

Перед сном положите на глаза тампоны из крепкого чая, ромашки, синего василька.

Затем наложите на веки мягкий и легко всасывающийся крем.

Мне также помогают перфорированные очки. Надеваю их и смотрю в одну точку 10-15 мин.

Про выключить компьютер не буду повторяться. Но почаще делайте гимнастику для глаз. Могу посоветовать (я так делаю) заварить ромашку , остудить , набрать в ладони и глазом окунуться в отвар и поморгать им в этом отваре. А капли действительно бесполезны и вызывают привыкание.

Попробуйте теплые компрессы из заваренных обычным способом семян укропа. Берете 1ст. ложка на полстакана кипятка, заливаете в кружке или термосе и ждете пока настоится и остынет до тепленького состояния. Далее ложимся, компресс на глаза, ноги повыше и расслабляемся...

Самый быстрый, лучший и эффективный способ привести уставшие покрасневшие глаза в порядок - это выключить компьютер, лечь спать часов в 10 вечера и до утра проспать. Хорошенько выспаться, мне это помогало ни раз.