Есть рецепты — как с возрастом не изменяться внешне?
Ответов: 6
Ну поскольку элексир вечной молодости ещё не изобретён, то остаётся только один рецепт - любить себя.
В эти два слова входят:
- ухаживать за своим телом, баловать его;
- избегать стрессов и переживаний (хотя, на мой взгляд это самое трудное, ведь только смерть близкого человека уже старит минимум на 5 лет);
- избегать ультрафиолета (фотостарение кожи);
- следить за своим здоровьем, т. к. многие внутренние проблемы отражаются снаружи;
- бросить вредные привычки;
- здоровое рациональное питание, физические занятия.
Это первое, что пришло в голову.
Высыпаться,
Пить много воды,
Активно нагружать весь свой опорно-двигательный аппарат: мускулатуру держать в тонусе, суставам не давать накапливать всякие солевые неприятности,
Так же активно нагружать мозг, головной. Что-то изучать, в чем-то развиваться, не костенеть.
Тренировать сердце. Хотя бы подъемами по лестнице.
А вот пищеварительную систему - наоборот, не перегружать.
Спать на холоде.
Быть в паре.
есть, но тут надо лично объяснять и встречаться в реале. есть даже способ повернуть время вспять.
в остальном - здоровый образ жизни, енергия, стрессоустойчивость и молодость души.
уже сейчас врачи утверждают, что смерть, и даже старение, до ста лет считать преждевременной. мы слишком изнашиваем наш организм неправильной эксплуатацией. и приходится умирать "до срока годности".
Старение - это необратимый процесс. Рано или поздно человек всё равно немного, но измениться во внешности, постепенно... Но что бы продлить себе "молодость тела", я считаю, для начала нужно быть молодым душой)) А если серьёзно, то сохранить молодость поможет пластическая хирургия...
А "Портрет Дориана Грея" помните? Надо больше заботиться о состоянии души. Природой запрограммированное увядание искусственными средствами можно лишь очень частично приостановить. Стоит ли тратить на это много усилий? Наверное, в угоду лишь отдельным субъективным позициям.
Вы несколько путаете совершенно разные понятия. С возрастом скелет человека изменяется. Посмотрите на пожилых людей, они сгорбленные, зубы, те, которые остались, изменили свое положение, между ними появились большие промежутки. Волосы редкие. На пальцах рук или ног появились "косточки" или "шпоры" с деформацией конечностей. Такие же наросты выявляет рентген-обследование на телах позвонков. Все эти сомптомы говорят о нарушении минерального обмена, а точнее вымывании кальция из костей.
У человека с тонким скелетом эти симптомы наступают быстрее. Рецепт один - пейте кальций.
А вот внешний вид при этом может измениться в сторону увеличения объемов тела, из-за нарушения метаболических процессов других систем.
Похожие вопросы
Добавить комментарий