В сладостях много глюкозы, она полезна для мозга. Сладости снимают депрессию. Какие из сладостей можно употреблять не боясь за свою фигуру?
Во первых это конечно мармелад, также при диете можно уесть зефир, пастилу, можно даже шоколад, но только горький. Главное естественно натуральность продуктов. Без вреда можно есть сухофрукты. Ну а есть еще вот по этой ссылке много вкусняшек натуральных и доступных при диете.
Не вреден зефир, натуральные мармелад и пастила. Можно лакомиться повидлом или джемом, но все это должно быть не "химическим", а настоящим и в разумных количествах, конечно!
Добавить комментарий