Недавно узнала о ее уроках ходьбы, думаю заниматься по этой методике, только вот интересно, будет ли результат? Если да, то мышцы будут просто укрепляться, или же еще и будет уходить вес?
Добрый день, результат будет, только в том случае если вы будете правильно выполнять упражнения и не закусывать их булочкой с шоколадом.
А если серьезно, сидела на диете 90 дней раздельного питания и занималась с Лесли. Начала с первой мили, дошла до третей. Сказать точно помогла диета, или мили не смогу, но в комплексе результат был хорошим.
Моя подруга занималась по этим урокам и знаете, реально есть результат, пока небольшой, но даже на глаз видно, что мышцы укреплются! Не жалейте сил, попробуйте, это реально действует!
Добавить комментарий