Сладкое иногда бывает необходимо, но в умеренных количествах. После тяжелой физической работы, или спортивной тренировки - сахар дает быстрые углеводы для восстановления сил.
Почему дети нуждаются в конфетах? Потому что они очень много тратят энергии, и для восстановления сил им необходимо скушать сладость.
Конечно есть. Сладкое помогает справится со стрессом и плохим настроением, повышаем интеллектуальный уровень, так как клетки мозга поглощают исключительно глюкозу. сладкое даже защищает от простуды, но поглощать сладкое надо, естественно, в разумных пределах.
Почему вред? Сахар - источник углеводов, которые для здоровья необходимы. Просто надо знать меру.
Добавить комментарий