Если вы растолстели за зиму на размер, то что вам проще сделать…?

Раньше проще было похудеть, так как целый день была на работе и времени практически не хватало даже на то, что бы хоть чаю попить. А сейчас дома. с дочкой да и еще кормлю грудью. Так что диеты никакие не приветствуются. Приходится только не есть после 6, что и так изредка получается. Хотелось хоть бы сбросить 4 кг, но увы, гормональный сбой дает о себе знать. Я в принципе не расстраиваюсь-не будь же всегда молодой и красивой? Я просто купила одежду на размерчик больше.

А у меня в гардеробе всегда два размера присутствует))) Одеваю то, что слегка побольше, чтобы не показывать отросшие бока, и вперед, на салатики из сырых овощей! Обычно месяц-два, и в норме.

Так что с наступлением жары, когда хочется мороженого или пивка холодненького)), уже могу себе в этом не отказывать!

А движение помогает то, от которого серезно устаешь... побегаешь весь день, на весы - и о чудо!!!)))

В последние четыре года это стало проблемой - зимний набор веса.))) Два года я пользовалась мезотерапией - чудесный результат, но затратный )(. Поэтому решила, что надо бороться с причиной, а не со следствием. Теперь зимой резко ограничиваю сахар (от сладостей не могу отказатся, а в чай не добавляю совсем), мучное ( хлеб не ем, только иногда сухарики). Да и ем немного ( стараюсь). В результате лишний 1-1,5кг, что легко убирается весенними посевными работами, ну или первой летней жарой. В идеале, вес проще держать круглогодично - может в этом году получится. Одежду большего размера принципиально не покупаю, чтобы был стимул похудеть. Бывает, что тесную беру, чтобы похудеть специально. )))

Это обычное дело-зимой толстеть, летом худеть. Просто с годами, особенно после 50-и,это не всегда быстро получается из-за гормонального фона. Так что визуально я не особо разная летом и зимой.. И чтобы не залезла в джинсы, например, такого не было.. А вещи-понравятся, могу-куплю. Не могу-не покупаю. Бегать, как раньше труднее, но не унываю. Сейчас можно выглядеть стильно и с 75 килограммами.

Да это наверное проблема всех женщин(зачастую). Что я делаю, конечно пытаюсь похудеть, вот и сейчас, тоже:( Пытаюсь как то прийти в те формы, что до зимы были, а то сказалось чуточку:)Вообще у меня это круглогодичная проблемма:всегда то поправляюсь, то худею. Организм у меня такой, могу 2 дня не поесть-все живот спал, а могу что то съесть-все неделю надо сбрасывать.

После зимы, да и после родов никак не вернусь к своему весу в 55 кг.

73 кг легко было набрать, а вот вернуться сейчас - увы! Сейчас 60.

Поэтому "прежней" одежды не ношу, обновила гардероб полностью. Снчала понемногу, надеясь на похудение, а сейчас всё сменила. Да и успокаиваю ещё себя: "Вещи имеют способность изнашиваться!")))

Если придерживаться тактики - сменить гардероб, то через десять лет надо будет покупать одежду на 10 размеров больше чем сейчас. Приобретая свободную одежду вы усыпите бдительность и ожирение подкрадется неожиданно.

IrsenS ,-вот как раз сейчас выдался момент, что неохота есть, и некогда особенно бегать готовить,-я пользуюсь. Но и это еще мало помогает. А вот как-то раз я пропустила день-другой выпить сладкого чая, и сразу же виден результат! Так что отказ от сладкого на время, для меня именно сейчас абсолютно безболезненный,-все равно не замечаю, чего ем)),-это то, что надо!! Даже движение не так, оказалось, помогает, хотя оно, естественно, нужно,-для равномерного распределения жира и гармоничного результата!

Хм. это как же можно потолстеть, чтоб гардероб поменять за зиму? Я, конечно, набираю 2-3 кг, но чтоб гардероб менять или худеть!! Нет, это не для меня. Я просто дожидаюсь лета, а там овощи, ягоды, речка, плавание. И все в норме, за пару недель.