Если противовирусные-пустышки, есть ли вред от них?

Я считаю, от любых лекарств есть побочка, а значит, и вред. Многие из них ведь не губят сам конкретный вирус, а повышают иммунитет, чтобы вы не заболели. А значит, постоянно стимулируют и стимулируют организм. А это, я считаю, должно быть в меру. И вообще повышать иммунитет лучше здоровым питанием и спортом, а не таблетками.