Если назначен йодомарин -можно сейчас заменить его фруктами?

Суточная норма йода 3 мкг на 1 кг веса.

Хурма содержит в 100 гр - йода 60.0 мкг, что составляет приблизительно 40 % от суточной нормы. Только при заболевании щитовидной железы, норма увеличивается в несколько раз, поэтому и употреблять надо больше.

Фейхоа в 100 гр содержится 18 % от суточной нормы.

Это конечно лучше чем лекарства, йодные соединения этих фруктов моментально усваиваются.

Я бы не увлекалась йодомарином. Мне его тоже назначали, но выпила только одну упаковку и забросила, а когда через год пришла к врачу, она, которая мне его назначала, сказала. что принимать не надо, так как могут образоваться узлы.

Я ем грецкие орехи, они у меня свои, вполне заменяют йодомарин и у вас, если есть доступ к фейхоа и хурме, то лучше кушать эти фрукты - вкусно и полезно.

Можно в свой рацион добавить морскую капусту и использовать йодированную соль.