Если на чернику нет аллергии в принципе, то она и не появится, даже если её есть килограммами. Аллергическая реакция не от количества съеденного зависит, если она есть - то и пары ягод бывает достаточно. А вот запор Вам обеспечен от такого количества черники - она крепит.
Если есть склонность к аллергии на другие ягоды или фрукты, может появиться и на чернику.
Такое количество ягод в сутки опасно не только аллергией, но и повышением уровня сахара в крови, а в случае с черникой - еще и запорами.
Дневная норма ягод для взрослого человека - 200 грамм.
Добавить комментарий