Через Вас потечет ток, причем тем больше, чем шире будет хват руками за перекладину. Сократятся не только мышцы рук, но и мышцы жизненно важных органов. В общем не занимайтесь опасной ерундой. Лучше тренируйтесь. Подтягивайтесь регулярно и при каждой тренировке задайтесь целью - увеличить количество упражнений. Не обязательно каждый раз увеличивать число упражнений на одно подтягивание, можно на четверть, потом на половину и т. д. Главное делать это постоянно.
максимум только вверх 🙂 И не сможете потом спуститься как писал автор второго ответа смотря какое напряжение 🙂 Но если толковое то повисите прилично может даже уже и не отвисните, а если серьезно то только своими силами тут ничто больше не поможет. Желаю удачи в твоих начинаниях 🙂
не думаю что таким образом можно будет подтянуться больше, скорей всего от такого можно получить травму. если хотите подтягиваться больше, то просто тренируйтесь, подходите к перекладине по 10-15 раз в день и через пол года будите спокойно подтягиваться 20-25 раз.
100% подтянитесь. Только после этого волосы могут стоять "дыбом". Ну, а ещё могут "искры из глаз" посыпаться или же глаза из орбит повылазить. Вариантов, конечно, масса. Это уж у кого какое сопротивление. Вообщем, сногсшибательный метод.
Добавить комментарий