Во первых надо хорошо покушать, даже обожраться. Это снизит тягу. Хорошо поспать. Потом опять хорошо поесть. Никогда не доводить себя до голодного состояния. Неоднократно проверял на себе. Похмелье тоже лучше перебивать едой и водой.
Необходимо обратиться к квалифицированному наркологу. Это лучший вариант, потому что если дело дошло до такого понятия, как "запой", то уже шутки закончились и необходимо действовать, причём быстро. Они там могут оказывать медикаментозную и психологическую помощь, не зря же существует такая врачебная специальность.
Добавить комментарий