Если кладу ребенка днем, то очень трудно уложить вечером.
Моему сыну сейчас 1,9. И у нас точно такая же проблема. Вроде и встаем в 8-9 утра, а вот вечером уложить спать потом не могу. Крутится, пищит и смеется. И где-то в пол 12 он засыпает. Один раз попробовала днем не положить спать, так мой ребенок в 8 вечера уснул. При чем был очень капризный и раздражительный. Поспал до 10 и потом играл до 12. Так что лучше все таки ложить днем спать.
Попробуйте его утром рано будить, и потом днем ложить его спать на 1-1,5. Так он не будет сильно высыпаться и вечером быстрее уснет. Также советую ложить его спать и днем и вечером примерно в одно и то же время. Чтобы выработать определенный режим. Ну и можно перед сном покупать его в не сильно теплой водичке. Это его немного расслабит.
Да нужно, ведь не зря в детских садах есть тихий час. Нервная система малыша нуждается в отдыхе днем, хотя бы на часок. А чтобы решить проблему с ночным засыпанием, можно пораньше вставать утром, соответственно пораньше лечь спать на дневной сон, и естественно легче будет уснуть вечером. Чтобы малыш лучше засыпал на ночь, нужно за 2 часа до сна исключить шумные игры, просмотр телепередач, почитать спокойно книжку, поиграть в спокойные игры. Перед сном должен соблюдаться каждый день ритуал, чтобы ребенок знал за каким действием какое следует. Например, собрать игрушки, умыться, постелить постельку, переодеться и спать.
Обязательно ребенок должен поспать в послеобеденное время. Но есть гиперактивные дети, которых невозможно уложить вечером, даже он не поспал в послеобеденное время. С детьми нужно побольше гулять на свежем воздухе, играть в активные игры. Тогда не будет проблем со сном.
В принципе, в таком возрасте дети еше должны днем спать. Попробуйте поменять режим вашему малышу - будите часов в 8 утра, устраивайте активные прогулки и игры, тогда к 14 часам ребенок уже устанет и захочет спать. Не давайте ребенку долго спать днем 1 час или 1, 5 часа в принципе достаточно.
Вечером уже смотрите по своему ребенку, у меня сын очень активный и если перед сном он не выкричится, не набегается, то на сон он будет укладываться с трудом, у приятельницы все наоборот, мальчик спокойный и его нельзятормоштить перед сном.
По общим рекомендациям врачей отвечу - да, ребенок в возрасте около двух лет должен спать днем хотя бы час. А по собственному опыту скажу, что все зависит от режима ребенка. Конечно, если ребенок просыпается поздно, скажем, около 11 часов утра, а потом поспит до 6 вечера - конечно, он будет поздно засыпать ночью. Но если малыш встает в 8 утра и не поспит днем, он будет капризничать, так как часам к семи устанет. Поэтому лучше, чтобы он все-таки поспал. Но мои дети в возрасте трех лет уже не спали днем (как и я сама).
Когда дети были маленькими, замечали, что если насильно укладывать спать днем -"давить на подушку", то дети становятся раздраженными, нервными.
Ребенок достаточно взрослый, чтобы не оценить ситуацию от своей отстраненности от интересной программы дневного бодрствования.
Пришлось, в свое время признать, что все нужно пустить "на самотек", захочет, уснет сам, нет -пусть не спит.
Обычно долгое укладывание затягивает время и сон переносится не на нужное время, а позже, и это сбивает график укладывания на ночь.
Нужно прикладывать, так как рано или поздно вы пойдете в садик и там будут застовлять может быть не спать, но лежать в кровати точно.
У меня сыну 3 года, просыпается примерно в 8 часов (в выходные) и днем нужно спать укладывать, так как будет позднее капризничать и заснет около 7 вечера.
Старайтесь утром ребенка выматать что бы он устал.
Спать днем детям дошкольного возраста желательно, но если ребенок не засыпает, заставлять его спать не нужно. Иногда такой ребенок днем дома не спит, а в саду или яслях спит очень хорошо днем "за компанию" с другими малышами.
Вопрос не в том кто кому чего должен а в том требуется ли ему это? Если ребёнок капризнечает, трёт глаза и зевает то какие ещё могут быть вопросы?
Добавить комментарий