Семена Чиа - это питательные добавки к пище. В них много витаминов и минералов. В семенах Чиа есть кислоты, способные укрепить человеческие сосуды, улучшить состав крови. Также их используют для снижения веса.
В день рекомендуется 2-4 столовых ложки.
Вообще-то семена чиа по 15-20 грамм в день употреблять, нее более. И Когда их пьешь, то нужно много в течение дня выпивать, по 2 литра. Мне семена чиа la-chia очень помогли похудеть, нормализовать обмен веществ. Из-за того, что пьёшь много воды, то намного меньше купаешь. А семена помогаю лишний жир сжигать.
Добавить комментарий