Держать эмоции и переживания в себе вредно?

Держать эмоции и переживания в себе, наверно не так страшно, однако таким людям приходится на кого-то потом это все выпустить. Конечно, не надо на этом зацикливатся, если у вас чёрная полоса, то обязательно будет белая. В выводе можно сказать, что радоваться и плакать, например, - полезно, но знайте меру. Ну в общем, как-то вот так.

Конечно же вредно, всегда ведь становится легче, когда выговоришься, дашь волю эмоциям, но не таким, которые приводят к дурным последствиям. Все держать в себе можно сойти с ума, никакая нервная система не выдержит такого напряжения, а как известно все болезни от нервов.

Неизменными - вредно. Но их можно перерабатывать.

Выражать дурные эмоции - вредно. Для окружающих. К тому же "как аукнется, так и откликнется"

Да, это очень вредно и действительно может привести к заболеваниям не только психики, но и сердца. Необходимо дать возможность выхода эмоций. Если не позволяют место и отношения (знаете, что сорветесь и наговорите лишнего), лучше сдержаться, но обязательно обсудить ситуацию с подругой, психологом, необходимо высказаться и не держать в себе мысли, иначе они начнут изводить, как червоточина. Если не помогает и это, боксируйте грушу, бросайте дротики и проговаривайте все что думаете вслух. То есть старайтесь сочетать эмоциональную разгрузку с физической нагрузкой.