Действительно ли полезен имбирь для похудения?

Здравствуйте! Считается, что напитки из имбиря не только согревают, но и запускают в организме обменные процессы. Благодаря этому и выводятся шлаки, снижается вес. Но! Ни в коим случае имбирь нельзя настаивать! От настаивания он забродит и испортится. Если залить имбирь спиртом( встречаются и такие рецепты!) - исчезнет вся польза, ведь всё свежее теряет 70- 80 % витаминов при заваривании и настаивании. Лучше делайте фруктовый салат и трите а него корень имбиря. Можно ещё добавлять измельчённый имбирь в сок. Пользы будет больше и эффект не заставит себя долго ждать! Удачи Вам и здоровья!