Действительно ли аметист улучшает сон?

Аметист действительно способствует быстрому засыпанию. Кольцо с аметистом нужно надевать на безымянный палец левой руки перед сном. Однако, чтобы улучшить засыпание, лучше выявить причину бессоницы и удалить ее ( в частности депрессию и стресс) создать условия для приятного сна.