Обожаю ванны из морской соли с хной. Сама в такой много разрабатываюсь и отлично помогает при дцп (заметно физически и по ощущениям).
Я покупаю соль морскую сразу с хной и в аптеке. Ванны, конечно, есть разных размеров. На мою полную ванну нужна пачка. Но я полную делать не люблю, главное, чтобы тело было в воде. Или та часть тела, которая нужна. По 150 грамм на половину. Хотя зависит от концентрации: что у одного 150, то у другого 250 грамм тот же эффект даст. Так что, читать дозировку важно на упаковке – там прописано именно для тех пропорций, что в упаковке .
Из наблюдений: одной упаковки, мне, как правило, на 2 раза хватает, когда делю. Но в той, что я покупаю 450 г упаковка.
Наполняю ванну водой, а потом смотрю на количество воды и растворяю на дне рукой по всей ванне соль.
Нужно, чтобы вся растворилась.
Но помните, что больше 15-20 минут в такой ванне быть нельзя. А потом смываемся чистой водой; желательно, под душем.
Для хвойной ванны - 1,5 кг хвои (для полной ванны, для половинной - 750 г) кипятим 10 мин., процеживаем и вливаем в ванну.
Для солевой ванны - 300-500 морской соли насыпаем на дно ванны и заполняем ее водой.
Добавить комментарий