Меня заряжает хорошим настроением муж. Он всегда будит меня, укрывая, хоть жарко, хоть холодно."Поспи еще." Я, конечно, встаю, но уже не так неохотно. Пью чай с лимоном, который он готовит, мне не доверяет. Я ленюсь прогревать чашки.
И день полетел ураганом, как смеётся он.
Вообще-то с самого утра настроение у меня всегда неважное. Но я стараюсь зарядить себя самовнушением, что всё будет хорошо, начинаю планировать дела на весь день, включаю музыку и настроение начинает повышаться.
Я просто пью зеленый чай с чем-нибудь вкусным. И чтобы это было в тишине, пока мой мозг полностью не проснется (для этого нужно 15-20 минут).
Меня заряжают с утра мысли о том, что я сегодня буду делать. Если впереди интересный день, то с утра уже хорошее настроение. А вот, когда нет никаких планов, то это наводит апатию. Пока сообразишь, что делать, то полдня пройдёт. Кофе на меня никак не действует. Ещё помогает легкая зарядка или прогулка быстрым шагом.
Кофе с лимоном сильный энергетик, музыка в стиле индастриал-рок на меня производит хорошее ободряющее действие, гели для душа с ярким ароматом цитрусовых тоже способствуют пробуждению, например, у меня есть гель для душа с ароматом грейпфрута.
Добавить комментарий