Скорее всего речь о японском острове Окинава, на котором проживает около 500 жителей в возрасте 100 лет и старше. Или на каждые 100тыс населения - 35 долгожителей. Это самые высокие показатели во всем мире.
Секрет их долголетия кроется в целом комплексе факторов: 1) метсная питьевая вода, содержащая большое количество ионов кальция,
2) рацион питания (мало калорий) + ритуальность, то есть каждый прием пищи они воспринимают как праздник - едят не спеша, из красивой посуды, получая макимум удовольствия от общения друг с другом.
3) физические нагрузки - здесь нужно помнить, что Окинава - это родина каратэ.
Добавить комментарий