Хлеб и картошка- без них уж точно никуда, по крайней мере большинству людей,
мясо (если вы не вегетарианец в отличие от меня), растительное масло,
лук, морковь, специи, какие-нибудь крупы (рис, гречка самые "ходовые"), макароны, яйца,
сахар, чай/кофе, фрукты на десерт и овощи на салат.
всякие сладости типа тортов, печенья - лично для меня можно обойтись, либо напечь самой, тогда плюс мука.
Самые необходимые овощи: картофель, морковь, лук. Прекрасно, если еще есть капуста, свекла, зелень. Также полезно всегда держать в доме масло растительное и сливочное, сахар, муку, ваши самые любимые специи. Полноценным блюдом всегда может стать каша, так что всегда имейте злаки в наличии. Я стараюсь, чтобы в холодильнике всегда были яйца, хотя бы несколько штук. Салаты я люблю готовить с маслом, если предпочитаете майонез, тоже всегда его держите, можно взять большой объем, так дешевле получается. Ну и консервы разные: горошек, кукуруза, рыбка...
Все зависит от средств и ваших предпочтений, я не могу закупать на неделю, потому что на неделе еще несколько раз что нибудь подкупишь, если только крупами и овощами запасаешься, а так в холодильнике всегда яйца, молоко, масло, курица (мясо не лежит, сразу съедается), обязательно что то сладкое, потому что дети есть, вообщем намного больше чем прожиточный минимум.............
Добавить комментарий