Что вас успокаивает? Рукоделие, прогулки, лекарства?

У меня всегда успокоительные средства в той или иной ситуации различны. Конечно же вышивка является для меня не только успокоением, но и отдушиной и любимым хобби. Но не всегда получается повышивать, чтобы успокоить нервишки, потому я прибегаю к поездке на авто, что меня немного оталекает от всяких мыслей. Ну, а если и это не помогает, то пустырник или валерьянка становятся моими друзьями на 7 дней.

Меня очень хорошо успокаивает разное рукоделие, которое у меня уже получается (чему-то учиться во время стресса - опасное дело), чаще всего я плету фенечки. Ещё у меня есть способ успокоиться - это налить себе крепкого сладкого кофе, врубить тяжёлую музыку в наушниках на полную громкость и сесть читать хорошую книгу. Через пол часа я абсолютно спокойна.)

Я вам завидую. У меня руки не из того места растут-не умею шить, вязать, вышивать и т.д.Но успокаивает меня готовка. Очень люблю готовить, придумывать новые блюда-время не замечаю. А еще, если волнуюсь, решаю судоку, причем люблю сложные задачи. Все неприятные мысли отлетают.

Уборка. Я когда сильно переживаю, нервничаю.. иногда, сразу же начинаю убирать, у меня тогда все мысли улетучиваются, ухожу в себя, надолго причем... Все приходит в норму, а еще мне нужно всё делать молча, чтоб никто не отвлекал. Два часика молчания и все хорошо.

Физические нагрузки, прогулки, поездки, ручная работа, медитативная музыка, лес, душ с головой, море, костер, молочные продукты - мой список успокоительных.