Раньше слонность к социофобии называлась простым словом "робость" или "застенчивость", сейчас ученые никак не могут определиться. Кто-то считает, что это преходящее временное состояние, которое, в принципе, может за свою жизнь пережить каждый человек, другие оценивают его как хронический невроз.
Человек, оказавшись в месте большого скопления людей теряет над собой контроль, он может резко покраснеть (побледнеть), начать заикаться, у него может подняться давление или пробить холодный пот. Люди знают о таких неконтролируемых реакциях и стараются не попадать в такие ситуации, соответственно, отгораживатся от общества, постепенно становять социопатами.
В борьбе с этой фобией помогают тренинги, укрепляющие волю человека, учащие его не реагировать на раздражители, действовать через самовнушение.
Мне кажется, у меня есть такая фобия, возможно, не очень выраженная, но влияющая на мою жизнь. Больше всего меня пугает необходимость публичных вытуплений при большом скоплении народа, в маленькой аудитории среди знакомых лиц я чувствую себя вполне комфортно.
В одной передаче показывали в качестве примера социофобии поведение Новосельцева из "Служебного романа", когда он бледнея и краснея разговаривал со своей начальницей, еще не будучи в нее влюбленным. Возможно, они были правы, слишком уж он ее боялся, хотя конечно начальника все побаиваются, но все же...
А вообще социофобия- это боязнь и неприятие других людей, но ставить такой диагноз кому бы то ни было не стала бы. Может, человек- просто интроверт, зачем же его в социофобы заталкивать?)))
Судя по самому названию - это боязнь общества. Бывает, когда человек комфортно чувствует себя дома, один или с близкими, но очень не комфортно - на улице, в компании, в обществе или даже в толпе (хотя для толпы вроде есть своя фобия).
Социофобия - это страх общества, боязнь людей (общения с ними или когда за твоими действиями наблюдают со стороны). Интернет часто является спасением для социофобов и они раскрепощаются в Интернет-общении. Но это не выход. Раньше считали, что социофобия связана с низким уровнем серотонина. Сейчас ученые пришли к противоположному выводу, что социофобия связана с высоким уровнем серотонина. А это значит, что уровень дофамина понижен и его необходимо повысить. Это можно сделать с помощью правильного подбора питания, физических нагрузок, регулярного секса с постоянным партнером, нормализации сна. Ну и конечно нужно решать психологические проблемы - формировать адекватную высокую самооценку и повышать уровень стрессоустойчивости.
Человек-социофоб видит угрозу со стороны общества, он все время боится насмешек, даже просто взглядов других людей. Часто социофобия возникает у людей, которых воспитывали в детстве по принципу "а что люди о тебе скажут, подумают" "мир зол и жесток" и т. п. , т.е. ребенок начинает воспринимать окружающий мир как враждебно-настроенный к нему. Сама страдала социофобией, очень сложно было выйти из дома в одиночестве, постоянно пересиливала себя, но сейчас справилась с этим.
Добавить комментарий