Что такое настоящая «духовная практика»?

Настоящая духовная практика это ежедневный и постоянный процесс саморазвития, чтобы узнать для себя много нового. О том, что существуют определенные законы мироздания, что есть следственно-кармические связи и то, что физическое тело напрямую связано с нашим внутренним миром.

Настоящая духовная практика это ежедневные медитации для обретения внутренней гармонии, и умение концентрироваться и жить здесь и сейчас.

Настоящая духовная практика, это когда мы начинаем управлять своим эмоциональным состояниям и учимся простить и прощать. В настоящей духовной практикой сердце наполняется милосердием и добротой.

Я знаю, что такое настоящая духовная практика и к чему она приводит, только напишите мне в личку, пожалуйста, не тяните с этим, если вам это действительно важно