Что такое информационные болезни, они опасны, как лечить?

Информационные болезни - это зависимость человека от информации, он буквально не может ничего не потреблять, ему постоянно нужно что - то новое 3D , 4D.

Это как с перееданием. Тебе плохо. Тоже самое с информацией. Ты только потребляешь, но ничего не транслируешь, как следствие очень мало или нету энергии. Появляется так называемая информационная интоксикация, которая порождает зависимость, человек буквально сидит на игле.

Что делать?

Три принципа:

1) Осознанность - я отдаю себе отчет, что сейчас делаю, почему и зачем.

2) Наблюдение - я не погружаюсь с головой, а отстраненно и трезво наблюдаю

3) Избирательность - не просто поглощаю информацию, а выбираю. наблюдаю во что я вовлечен в данный момент, нужно ли мне это.

Практическое задание:

Выписать 20 основных источников информации: вполне конкретных ( каждый день я захожу на такой - то сайт, смотрю какие - то сериалы и т. д)

Затем оцениваете полезность каждого источника по 10-ти бальной шкале ( однако вы можете иметь право на 2 бесполезных источника, для того, чтобы расслабить мозг)

Оценили? Поймете что, бесполезных намного больше.

Теперь нужно заменить, просто отсечь не получится. Придумайте себе чем, вам можно заняться. может быть танцевать или рисовать. Держите голову чистой. Напишите себе письмо 10 лет назад, дайте волю воображению, опишите каким вы стали и вы поймете, что читать MDK не так весело как вам казалось.

Отбирайте только нужные источники, ИСПОЛЬЗУЙТЕ информацию, а позволяйте ей ИСПОЛЬЗОВАТЬ вас.

Чем меньше информационного мусора, тем больше энергии, а соответственно денег, т. к. деньги э то энергия. Кроме этого вы сможете влиять на мир, поскольку вы становитесь генератором, транслятором.

Приемники информации ничего не могут.