Что такое фэйхоа и чем она полезна?
Ответов: 5
Если у вас есть проблемы и у вас недостаток йода или нарушен обмен веществ, либо скачет давление, или вы страдаете гастритом-тогда обратите ваше внимание на фейхоа.Фейхоа это вкусный экзотический плод, который можно купить с середины ноября до начала января в магазинах и на рынке.
Плоды фейхоа содержат множество витаминов, таких как-С, В1, В2, В3, В5, В6, РР. В фейхоа множество минералов в составе таких, как йод, кальций, калий, натрий, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, а также в фейхоа есть эфирный масла с ароматом ананаса и клубники.
Фейхоа считается диетическим продуктом питания, и им можно даже заменить прием пищи и быть сытым. С помощью этого фрукта можно снизить вес. Но есть и противопоказания, в фейхоа много сахара и поэтому он не рекомендуется больным сахарным диабетом.
При покупке данных фруктов обратите внимание на наличие темных пятен и морщин, выбирайте чистые и ровные плоды.
Плоды фейхоа, недавно появившиеся у нас в продаже, это источник 93 витаминов, йода и минералов. Хранятся фэйхоа недолго, поэтому можно из них сделать варенье, которым можно наслаждаться круглый год.
Плоды темно-зеленые, мягкие на ощупь и с чуть прозрачной мякотью. Есть можно только мякоть, но если вам нравится кожица, ее тоже очень полезно скушать. Фэйхоа -кладезь витаминов, полезно принимать при авитаминозе. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Также плод очищает кровь. Богат на клетчатку. А она, как известно, помогает работать кишечнику.
Чем крупнее плод, тем больше в нем полезного. Кожура должна быть равномерного, тёмно-зелёного цвета. Если мякоть беловата, значит плод недоспел. Если мякоть коричневого цвета, то плод испорчен.
Фэйхоа - это вечнозеленое растение, которое пришло к нам из Южной Америки. В нашей стране растет в Дагестане и Краснодарском крае. Я пробовал плоды фэйхоа в Абхазии. Плод у данного кустарника темно-зеленый, сочный, со своеобразным вкусом, что-то от клубники и киви. В плоде очень большая концентрация йода. Очень вкусный сок готовят из фэйхоа. Медики рекомендуют употреблять в пищу плоды фэйхоа людям, имеющими проблемы с "щитовидкой", очень часто используется в косметологии как противовоспалительное средство.
Исторической родиной фейхоа является Бразилия. Но выращивается фейхоа и в странах Средней Азии, на территории Краснодарского края. Фейхоа очень богат витаминами и минеральными веществами. Мякоть фейхоа положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, снижает артериальное давление и уровень холестерина
Фейхоа полезна так же как и любой другой фрукт, овощ или ягода. В ней много йода, сахаров и органических кислот. Ещё её используют при диетическом питании больных.
Похожие вопросы
Добавить комментарий