Депрессивные расстройства сокращают человеческую жизнь на 3,8%
Сама по себе депрессия это психическое расстройство и то, как его представляют психиатры встречается не так часто, как себе это представляет обычный житель городов. В некоторых случаях можно просто попринимать поливитамины, добавить физической активности и хандра уйдет. Нужно еще представлять себе чем вызвано такое состояние. Часто у людей возникает паника от слов "депрессия", "хроническая усталость" а умненькие рекламщики тут как тут и предлагают всякие способы излечения.
Депрессия - это пустота, отсутствие, дырка, яма, ноль... Это место, где когда-то было что-то. И вот отсутствие этого чего-то теперь гложет. Очень важно найти то, что было на этом месте.
Смысл лечения депрессии заключается в приобретении чего-то нового, более стойкого и более устойчивого к потрясениям жизни. Иными словами, нужно заполнить эту пустоту какой-то новой ценностью.
Депрессия, хотя и влияет негативно на человека, но заключает в себе также шанс, чтобы улучшить свою жизнь, чтобы жизнь стала полноценной.
Вкратце как-то так...
Добавить комментарий