Что такое батофобия?

Батофобия – это фобическое расстройство, которое связано с боязнью глубины. Появление этого расстройства, скорее всего, может быть как-то связано с несчастными случаями на воде. У многих людей, которые когда-то тонули, но были спасены, впоследствии такого случая из-за эмоционального и психологического потрясения возникает неосознанная боязнь глубины.

Иными причинами такого расстройства, когда индивидум в своем прошлом не имел такого отрицательного опыта, связаного с глубиной, вполне может быть некая подсознательная тревожность. Она может быть как врождённой, так и приобретённой вследствии других причин. Этими причинами могут быть как неблагоприятная социальная ситуация в семье, так и отсутствие абсолютного доверия к миру, ну, и другое.

В своей начальной стадии батофобией может страдать любой. Фобия вполне может проявиться даже, если человек находится вдалеке от каких-либо глубоких водоёмов. Но, как это не парадоксально, это может проявиться, если он просто наблюдает их изображения на видео или фото! А также – находясь на лодке, которая плывёт довольно далеко от берега, или же каким-то другим способом, при этом, не имея прямого доступа к глубине.

Надо учитывать такие случаи, что человек, который никогда ранее не замечал и даже не подозревал у себя подобной фобии, может столкнуться с ней в самый неподходящий момент. Известны такие случаи, когда великолепный пловец совершенно впадал в панику, взглянув на глубину под собой.

Необходимо уметь успокаиваться и работать с убеждением, что совершенно не обязательно чувствовать (видеть) дно под собой. Совершенно необходимо настраиваться на то, что вы можете расслабиться в любую минуту и отдохнуть на воде, абсолютно не беспокоясь ни о чём.