Чтобы помочь настроению подняться и гордо пройтись, надо:
- просто вспомнить свой предыдущий удачный год, все его приятные события.
- воспоминания помогут появиться лёгкой улыбке на лице и понять "Как здорово, ведь есть что вспомнить!".
- все приятные воспоминания сделать не моментами грусти о прошедших событиях, а обернуть как способ понять "Будет ещё лучше".
Если же год прошедший не был особо благосклонным, тогда тем более стоит радоваться году новому. Он сметёт все неприятные события и перекроет своими радостными переживаниями всё, что Вас до сих пор расстраивало.
Иногда, когда ждёшь удачу, ждёшь, а она всё не приходит и настроение от этого никакое:
может быть стоит внимательно присмотреться к себе. Скорее всего это мы шагаем и не обращаем внимание на все подаренные нам возможности быть счастливыми. Нам не выложено всё на блюдечке? А никто и не должен сервировать для нас наше настроение, потом еще подать и в ротик положить. Настроение -это не что-то, что падает с неба и выходит само по себе. Настроение нечто, что доступно каждому, стоит только руку протянуть и взять заветный кусочек радости.
Проведите аналогию между настроением и чем-то приятным. Я сейчас попробую это сделать, немного в рифму, немного образно:
- Новогоднее настроение - это сладкая банка варения.
- Оно так просто в употреблении- зато как много дарит наслаждения.
И вот так можно попробовать сравнивать своё настроение с разными приятными вещами. Попробуйте и будет очень вкусно.
Добавить комментарий