Что сделать чтобы не было морщин (у молодой женщины)?

От морщин полностью никто не застрахован и морщины будут появляться со временем, ведь такая предрасположенность зависит и от генетики человека. А вот уменьшить их количество возможно, если ухаживать за кожей лица и тела постоянно. И самым важным уходом от морщин будет-летом защита от солнечных лучей и увлажнение, а зимой увлажнение кожи и ее питание.

Можно и рекомендуется делать раз в месяц мезотерапию гиалуроновой кислотой у косметолога, вот она и даст дополнительное увлажнение коже. Также помогут различные биологические добавки, которые можно принимать вовнутрь для профилактики. К примеру чистый коллаген, или витамин Е. Витамин С будет прекрасным питанием для кожи.

И еще нужен здоровый образ жизни и конечно помогут пилинги, хотя бы раз в полгода.

Чтобы выбрать правильное средство против морщин, нужно чётко понимать, что приводит к их появлению, особенно к появлению преждевременных морщин.

Наша кожа состоит из 3-х главных слоёв:

• эпидермис - здесь действуют все косметические средства, продаваемые без рецепта врача в аптеке или в любом парфюмерном магазине. Всё, что проникает в кожу глубже, относится к лекарственным средствам и назначается врачом, исходящим из поставленного диагноза;
• дерма - здесь находятся волосяные мешочки, естественный коллаген, здесь же созревает большинство угревых высыпаний;
• гиподерма, самый нижний слой, в котором вырабатывается жир, это родина целлюлита, который потом "складируется" под кожей.

Образование морщин происходит в результате двух одновременных долговременных событий: истончения коллагена, происходящего из-за снижения его выработки организмом, и систематических движений мускул лица, сбивающих теряющую эластичность кожу "в гармошку".

Мазать на поверхность кожи кремы с коллагеном, который никогда не достигнет дермы, бессмысленно. Вопрос о том, а нужен ли дерме посторонний коллаген, на этом фоне даже задавать неприлично, эпидермис просто не пропустит его внутрь. Так что кремы с коллагеном - это обыкновенный хлам на коже.

Нанесение любого увлажняющего и питающего крема массажными движениями хорошо даже не из-за самого крема, а из-за массажа, улучшающего кровоток, а с ним - снабжение клеток кожи кислородом. Крем (помимо действия полезных для эпидермиса ингредиентов) помогает кончикам пальцев скользить по коже, не растягивая её, за это ему - отдельное спасибо.

Что же истончает слой коллагена? - Солнечный свет, но не вообще, а конкретный тип излучения, который в нём содержится.

UVB-излучение вызывает ожог кожи, ранние степени которого называются у народных масс "загаром", а также страшное заболевание - рак кожи. В развитых странах загар давным-давно перестал символизировать достаток, красоту и здоровье, он является визитной карточки глупости того, кто довёл кожу до такого состояния. Нужное для здоровья количество солнца, получаемое при активном здоровом образе жизни, едва отражается на пигментации кожи, а умный человек просто не позволит излишнего пережигания кожи, защитив себя кремом с UVB-фильтрами.

UVA-излучение не видно на коже, оно проникает под эпидермис, в самую дерму, чтобы начать своё чёрное дело - разрушение и самого коллагена, и способности дермы производить новый. Именно этот тип излучения наибольшим образом способствует образованию морщин. Хотите уберечь себя от преждевременных морщин? Поставьте заслон UVA-излучению. В любом полноценном современном креме-экране непременно находятся фильтры и против этого типа излучения, причём даже в самых дешёвых, вроде Nivea.

Фильтры против обоих типов излучения есть в большинстве дневных кремов, в огромном количестве декоративных средств (тональных кремах, консилерах, пудре, тенях и т. д.). Не дожидайтесь лета и пляжа - защищайте себя круглый год, в том числе и в декабре. Дневной свет прекрасно проходит сквозь оконные стёкла, и весь день в помещении не убережёт кожу от обоих типов излучений.

Так что можно мазать лицо на ночь хоть ангельским калом, приглашать шамана с бубном или покупать кремы с золотой пыльцой за несколько сотен евро, но единственный реальный метод предотвращения морщин - это защита кожи от UVA-излучения. Чем больше крема - тем лучше защита. Это тот самый случай, когда

Минимальная рекомендованная степень защиты - SPF 15, всё, что ниже - пустая трата денег. Крем нужно периодически обновлять, что очень сложно, когда на лице полный макияж - для этого придумали пудры с фильтрами. Сами по себе они мало что дают, но в качестве поддерживающего средства могут принести пользу.

Чтобы у вас не было ранних морщин нужно, чтобы в организме были в достатке такие витамины как: А, С, Е, РР, защищающих кожу от окисления, пересушивания. Так же организму необходимы антиоксиданты, источником которых являются: морковь, зеленый салат, брокколи, болгарский перец, зеленый лук, помидоры, красные ягоды, мед и зеленый чай. Так же полезна любая печень, молоко, яйца, курагу, морепродукты, капусту. Еще для замедления процесса старения нужны продукты-адсорбенты: овощи и фрукты, каши из натуральных круп, отруби, зерновые, они выводят шлаки и таксины из организма, и кожа на лице становится свежей и здоровой. Ешьте меньше продуктов, которые содержат железо, если, конечно, у вас нет анемии. Избыток железапровоцирует образованию морщин. И на последок, принимайте корицу. которая стабилизирует уровень сахара в крови и замедляет старение кожи.

Наверно здесь ничего нового не придумано. Для сохранения молодости кожи очень даже полезно:

1.обтирать лицо холодным соляным раствором, холодный раствор насыщает кожу кислородом.

2.Тонус кожи сохраняет крем в перемешку с мелкой солью (если появилась усталость на лице)

3.Чередовать умывание теплой водой и кубиками льда.

4.Следите за приемом витаминов.

5.Обязательная прогулка на свежем воздухе и положительные эмоции.

6.Массаж мимических мышц лица.

Часто морщины бывают мимическими, и это не избежать. У тети были мимические морщины, ей косметолог посоветовала купить мезороллер, это что-то на подобе валика для лица. Она использовала его с гиалуроновой кислотой. Эффект был очень быстрый, я не знаю почему, может у нее кожа такая. Просто через полтора-два месяца у нее морщины почти незаметно было! Все наверное зависит от кожи человека.

Сейчас столько новейших процедур по омоложению, главное, только найти хорошего специалиста. Делала биоревитализацию плюриалем - результат потрясающий.... кожа подтянулась, увлажнилась, морщинки разгладились, цвет лица изменился. Процедура длится не долго, и после нет страшного периода восстановления. Эффект сохраняется более полугода.

На ночь смазывать медом, если нет аллергии, - хорошая профилактика морщин.

Носить при ярком солнце солнцезащитные очки, не хмурится, чаще улыбаться.

Главное в этом деле систематичность и привычка к полезным процедурам.

Правильный уход. Пока морщин нет вам в помощь разные натуральные масла, т к кожа должна быть увлажненной. В подростковой возрасте бывают проблемы с кожей, поэтому применяют крема с салициловой кислотой, которая подсушивает. Далее с 16-25 практически во всех линейках кремов есть уход, возьмите понравившуюся линейку. Я лично пользуюсь Мери Кей. Здесь видео о основных средствах.

Нужно вести здоровый образ жизни , хорошо правильно и разнообразно питаться, качественный сон нужен.

Ну и элементарный уход за кожей. Питание , увлажнение. Можно делать различные масочки для лица в домашних условиях , массаж лица и шеи.