Почти перестала спать,хватает 2-4 часов,а иногда и вовсе не сплю,это длится уже довольно долго(пару месяцев точно),одно время спала много,но такое чувство, что и не спала вовсе. Не хочу снова погружаться в свои сны. Довольно часто ничего не снится, а если и снится, то сюжет примерно заключается в следующем: всё начинается прекрасно, вобщем полная утопия, но постепенно меняется, становится уродливым у пугающим, меня преследуют странные создания, я остаюсь одна в полной пустоте, и слышны голоса, которые перекапывают мою душу, а потом пытаются утащить за собой. Просто уже боюсь спать.
Что с моими снами?
+4 +/-
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Сны очень сильно взаимосвязаны с нашей психикой, от её состояния может напрямую зависеть их содержание и "окрас". Для начала, я посоветую вам расслабиться. Можно выпить немного успокоительного - например, валерьянки или пустырника.
Вы должны понимать, что фактически отсутствие сна не сулит ничего хорошего, даже наоборот - очень опасно!
Теперь вспомните, вас преследовал какой-либо стресс в последнее время? Были причины для волнения? Может быть, вы слишком загружены на работе/учебе? Позвольте себе отдохнуть, постарайтесь успокоится - все эти факторы могут являться причинами вашего плохого сна.
Также, вы употребляли/-ете какое-либо лекарство? Так могут проявляться побочки, обязательно просмотрите инструкцию.
Причин вероятно целое множество, поэтому, вообще, крайне советую вам сходить к психотерапевту или психиатру, проще - к специалисту, который грамотно поставит диагноз и найдет, в чем проблема.
Помните, что ваше здоровье - это не шутки!
2 +/-
Очевидно, у вас какие - то проблемы в реальной жизни, и вы постоянно думаете о них. Вот и снятся вам всякие "страшилки". Но а вот, то, что вы спите всего 2-4 часа - это абсолютно не нормально. Советую обратиться к врачу.
0 +/-
У вас просто переутомление, связанное с вашей повседневной деятельностью. вы слишком перенервничали и не смогли поддержать свою нервную систему. Вам нужно восстановить режим дня и попить витаминчиков. А перед сном пить молоко с медом. а так же мелиссу ( но не долго).
Похожие вопросы
Чего такого никогда нет в наших снах, но всегда имеется в реальности?
Ответ: В свою очередь добавлю, по собственным умозаключениям пришел к выводу, что в наших снах нет логики, постоянства форм и какого-то маршрута движения тоже ... Читать далее...
Какие предметы, увиденные во сне, встречались потом вам в реальности?
Ответ: Целый двор приснился. Было темно, заборы из сетки поперёк двора, дома по периметру, а я никак не мог понять как лучше пройти через этот двор, забор-то мешает напрямую пройти. Через некоторое время ве ... Читать далее...
К чему иногда снятся поющие вживую женщины в общественных местах?
Ответ: Похоже, этот сон о том, что Вас тревожат какие-то перемены (после того, как всё оказалось не как обычно - мама пошла не на улицу, а по какому-то коридору, ... Читать далее...
Мы неосознанно реализовываем в жизни то, что нам приснилось?
Ответ: Интересно, в этом есть смысл.
Вспоминается фильм Начало.
Во сне активно работает наше подсознательное, которое имеет большое влияние на наше сознательное. ... Читать далее...
Взрослым уже не снятся такие красивые и яркие сны?
Ответ: Если честно, то свои детские сны я уже забыл!
А лет мне уже под семьдесят. Слыхал я такую легенду, что во сне летают только в молодости. А я летаю до ... Читать далее...
Зачем вообще нужны сны?
Ответ: Сны нужны человеку, чтобы его мозг разгружался после пережитого дня, а именно - выплёскивалость всё подавленое в себе, всё нереализованное, недосказанное. ... Читать далее...
Почему мне часто снятся инопланетные животные?
Ответ: Наверное, Вы любите фантастические комиксы. Вот Вам и приходят сны по Вашему интересу.
Но, возможно, это память о прошлых воплощениях души на другой планете. ... Читать далее...
Что значит, во сне смотреть на часы и видеть время?
Ответ: В реальной жизни стоит обратить внимание на то, куда и как вы тратите свое время. Может быть вы что то упускаете сейчас, или уже упустили, может стоит ... Читать далее...
Добавить комментарий