Что происходит с организмом после отказа от курения (сигарет) и алкоголя?

После того, как человек бросил курить из организма начинают выводиться токсины, вредные вещества, шлаки, нормализуется кровообращение, нормализуется давление, увеличивается объём лёгких, полностью организм очищается от всех последствий курения только через 10 лет, но есть и отрицательные стороны :

снижается иммунитет, человек чаще болеет простудными заболеваниями, появляется раздражительность, вспыльчивость, расстройство, депрессия, бессонница, головные боли, вечно испорченное настроение, многие прибавляют в весе, т. к. появляется страшный аппетит.

А вот последствия алкоголя совсем другие, в первую очередь очищается печень, приходит в норму работа желудка и кишечника, исчезает вечная изжога, давление приходит в норму.

Если отказаться от алкоголя, то надо полностью отказаться от любого алкоголя.

После отказа от алкоголя надо пропить некоторые препараты например Нобен, который будет лучшим помощником для вывода токсинов из организма, этот препарат восстанавливает работу головного мозга, помогает, чтобы не случилась депрессия, раздражительность, напряжение.

Про ломку-полная фигня. Курил 16 лет, по две пачки в сутки. Бросил на раз, не докурив пачку, в середине дня на работе.

Понял психологически, что это мне совершенно не к чему.

А произошло следующее (по ощущениям).

На утро, встал со свежей головой (когда курил, всегда выкуривал две сигареты на ночь "что бы ночью не вставать"). Через пару суток, собираясь на работу, вышел на балкон, и почувствовал запах воздуха после дождя! Тогда я понял, бросил раз и навсегда!

Почувствовал вкус пищи и напитков, дышать стало свободно и легко.

Всего не описать, главное стало жаль курильщиков, никогда ничего не навязывал, но смотря сейчас на них, видишь как они гробят качество своей жизни.

..... На счет набора веса, скажу следующее: постоянно что то есть это сначала, когда все кажется таким вкусным, я набрал 8 кг, пузо скинул в спортзале, благо стало заниматься в удовольствие!

А лежать на диване и постоянно жрать-это и у курящего вес будет не малый.

Удачи всем в курении и бросании.

Я, как бросивший курить уже более года назад скажу вам, что 8-10 месяцев меня просто "колбасило", как только какое-то нервное напряжение или наоборот хорошее настроение, то в горле что-то чесалось до опупения, а потом как-то всё резко исчезло и тяга к курению пропала. Пару недель назад решил попробовать что это такое - бедные-бедные курильщики, какой гадостью они занимаются, я сейчас даже не могу представить для чего мне нужны были эти сигареты, ведь без них даже круче себя на улице чувствуешь, когда смотришь на людей, особенно женщин курящих сигареты, так они в моих глазах опускаются ниже плинтуса...

К слову - мой стаж курения 21 год (3 года пассивное курение и 18 лет активное, последние 2-3 года 1,5-2 пачки в день)

Я пока в процессе бросания. Конечно это не подвиг ещё, но пол тонкой сигареты в день после 1-2 пачек в день и 25 лет курения уже огромное движение к свободе от сигарет. Надеюсь и эти пол сигареты скоро уйдут в прошлое. Курю сейчас, когда совсем приспичит. Курю и понимаю - мне ни кто не мешает, не запрещает, я просто сама не хочу курить и мне противно. Помогли так двинуться вперёд таблетки Табекс. Упаковку выпила по рецепту, времени много прошло, а воздействие от них осталось. Пожелайте мне удачи. Я так надеюсь бросить курить навечно.

Я бросила курить полтора года назад когда забеременела и пить тоже. Не было у меня никакой колбасни, никакой ломки, даже не тянуло к сигаретам чтобы покурить. А сейчас не могу переносить запах алкоголя и дым сигарет, меня такая тошнота начинается аж настроение меняется.

Происходит нереальный дискомфорт человек все время думает о том что бы куда то сходить купить или стрельнуть сигаретку у знакомого курильщика, даже ночью так и тянет пойти ее поискать)

Сама бросала и испытала ужасную тягу пока не победила эту зависимость. Курила раньше по 2-3 сигареты в день вечером в свое удовольствие. Как только бросила курить первый раз, после того как сорвалась стала курить, как сумашедшая за раз 10-15 сигарет и все было мало.

Зато уже не курю лет 8 и нет никакого желания. Правда первые годы вокрг меня не было соблазнов никто рядом не курил. Зато теперь дома есть курильщик, но я его лишь ругаю за курево, но сама даже запах не выношу.

Изменений в здоровье не заметила никаких у знакомых женщин интересовалась у всех тоже самое. Но врачи твердят: легкие постепенно очищаются!

Конечно, сначала организм сопротивляется трезвой и бездымной жизни, особенно когда садишься за полный стол всякой вкусности, сначала радуешься, о, закуска есть! А потом бацаешь себя по голове и вспоминаешь,- я же в завязке, блин как не вовремя! Может начать завязывать с завтрашнего дня? Но, ты крепко стискиваешь волю в кулак и говоришь, нет, я завязал. Организм понемногу привыкает просто кушать, а не закусывать! После тяжёлой работы отдыхать, а не забивать лёгкие смолами. А если ещё заняться бегом, то вам организм (как на фото девушка!) скажет спасибо и в ножки поклонится. Организм начинает восстанавливаться, оздоровляться и омолаживаться (конечно, по мере возможности).

Точно не знаю, какой вред может нанести это. Но помню по юности в 16 лет, лежала в больнице. И в курилке одна бабуля с нами курила. Так вот ей врачи запретили бросать курить, она курила еще с войны, и это могло закончиться для нее плачевно (отказ от курения).

Когда мой отец бросал курить, начал очень быстро набирать вес, и постоянно что-то жевал, то конфеты, то семечки

Организм на самом деле начинает радоваться. Курение и алкоголь это же серьезная нагрузка на ваш организм. Отказ от этих вредных привычек принесет массу приятных изменений как в ваш организм, так и в ваше настроение. Бросивший курить ощутит как легко ему стало дышать, как улучшилось его самочувствие. Бросивший пить со временем поймет как сильно он ошибался когда пил алкоголь, как жизнь проходила мимо него и как много важных и приятных дел есть у трезвого человека.