Что происходит с человеком, который целыми днями сидит за компьютером?

Однозначно пользы для человека не будет: если сидеть за компом целый день, не менять позу, не кушать, не отвлекаться...

Даже, если не целый день сидеть, всё равно может отразиться на зрении, на общем самочувствии, на здоровье. У одних это может проявляться сразу, а другие годы будут ничего не замечать и потом начнутся некоторые неприятные сюрпризы.

Мы привыкли, как всегда полагать, что болезнь должна проявляться сразу, а усталость от компьютера вполне может иметь накопительное действие. Значит, ухудшения самочувствия может быть постепенным, незаметным и восприниматься порой просто как возрастное.

Страдает осанка.

• Из-за крайне напряжённой позы можно ощущать головную боль, ведь шея и затылок напряжены, а к тому же усталость глаз будут сказываться не с очень приятной стороны.
• Белки глаз покраснеют от постоянного нахождения у монитора.
• Может быть, даже такой неприятный момент как геморрой (на одном месте сидеть - пользы мало).
• Варикоз. Это может быть в любом случае от долгосидячей работы без движения ног. Специалисты рекомендуют каждые 5 минут делать упражнения для ног или хотя бы просто прохаживаться.
• Нельзя сидеть подолгу за компом и беременным, это связано с нагрузкой на кости малого таза.
• Психика страдает однозначно, человек нервничает, раздражён, особенно это заметно на подростках.
• Аппетит ухудшается.

Нельзя без перерыва сидеть за компьютером, обязательно надо находить способы расслабиться, сделать себе перерыв, прогуляться, лишний часик побыть на свежем воздухе (компьютерная пыль не очень приятная вещь).