Уберечь глаза и спасти зрение может регулярный отдых глаз, постоянные упражнения для глаз, их расслабление. Правильное питание поможет сохранить хорошее зрение, прогулки на свежем воздухе. Не нужно долго смотреть телевизор.
Ну можно делать гимнастику для глаз, закапывать периодически солкосерилом, если любите почтиать книгу, то следить, чтобы освещение было достаточное.
Регулярная расслабляющая гимнастика для глаз и очки для компьютера с защитным покрытием.
При чтении книг, работе за компьютером не забывайте моргать.
Добавить комментарий