В последнее время очень тяжело встаю рано утром на работу, могу и проспать. Что нужно сделать или может съесть, чтобы быстро проснуться, больше не хотеть спать и опять не лечь и не заснуть?
Что поможет опять не заснуть ? (см.)
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
любая еда (н-р: шоколадка) улучшающая работу мозга мешает организму уснуть, также продукты содержащие кофеин. но если организм истощен частыми недосыпаниями, то вышеперечисленное бесполезно.
1 +/-
Хорошо помогает акупунктурная гимнастика: еще лежа в кровати потереть уши резкими но мягкими движениями, постучать подушечками пальцев двух рук между собой (как будто хлопаете, только не ладонью, а подушечками, надавить большим пальцем одной руки на промежуток межу большим и указательным пальцем друго руки, растереть ребрами ладоней шею.
ну и лучшее лекарство - ложиться спать пораньше. Мне помогла след методика восстановления сил: где-то неделю заводить будильник за 9 часов до предполагаемого подъема, как прозвонит - пол часа на отход ко сну.
1 +/-
.. просто нужна хорошая идея.... точно не уснешь и непроспишь., за идеей .. это ко мне... хотя идея простая как паравоз... это заработок через интернет!!!
Похожие вопросы
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
Вы используете в своей работе ежедневник или у Вас отличная память?
Ответ: Несмотря на хорошую память, обязательно использую в работе ежедневник. Во-первых, факт записи в ежедневник играет роль катализатора запоминания. Во-вторых, ... Читать далее...
Видят ли домашние животные сны?
Ответ: От себя добавлю, что такие домашние животные как лошади, свиньи, козы, овцы, коровы и.т.д. тоже видят сны. Это давно доказанный факт, проявляемый активностью ... Читать далее...
Сон — это другая жизнь, в которой все наши мечты исполняются?
Ответ: А я слышал такую теорию, не помню какой ученый выдвигал, что сон - это наоборот и есть реалность в которой существует человек, живет так сказать, а бытие ... Читать далее...
К чему снится синий песок, а над ним восемнадцать радуг?
Ответ: Синий или голубой песок, а над ним ещё и восемнадцать радуг - это явно не к добру. XD
Однажды мне приснилась поляна с голубой клубникой. А примерно через ... Читать далее...
Как воплотить сон в жизнь?
Ответ: Мечтать... сила притяжения имеет огромную силу, можно так привлечь его)
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Чего такого никогда нет в наших снах, но всегда имеется в реальности?
Ответ: В свою очередь добавлю, по собственным умозаключениям пришел к выводу, что в наших снах нет логики, постоянства форм и какого-то маршрута движения тоже ... Читать далее...
Почему нас «заставляют» работать?
Ответ: Заставляете вы сами себя. Если имеете ввиду работу по найму - так это вы ее выбрали. Сами. Как умные люди говорят - найдите работу по душе и вам никогда ... Читать далее...
Добавить комментарий