Что полезнее — окунуться в прорубь или облиться на морозе холодной водой?
Ответов: 2
Полезнее однозначно окунуться в прорубь (я тут абстрагируюсь от христианской традиции и рассуждаю о чистой физиологии). Дело в том, что оздоравливающее действие в холодовых практиках основано на резком охлаждении, при этом мобилизуются "скрытые резервы организма". Погружение в ледяную воду эффективнее отбирает тепло у организма, поэтому и действует сильнее. Ну и ещё, вот здесь: http://razdolbay-0981.livejournal.com/565.html все физиологические реакции при зимнем купании описаны более подробно и со знанием дела.
Мне как-то легче облиться водой чем дойти до проруби и окунуться туда с головой. Наверно потому что с детства меня отец так закалял, сам он морж со стажем и в проруби плавал зимой и на лыжах голый по пояс ходил, а я как-то не дошла до этого, мне и так хорошо.
Похожие вопросы
Добавить комментарий