Что полезнее: лук или чеснок?

Все, что создано на Земле, имеет свое предназначение, поэтому так однозначно ответить, что лучше, лук или чеснок, очень трудно. Каждое растение обладает своими целебными свойствами и издавна используется как лекарственное средство. И у лука, и у чеснока действенны против инфекции и бактерий фитонциды, у обоих богатый минеральный и витаминный состав. Чеснок содержит много железа, марганца. К примеру, по содержанию цинка чеснок обставил огурцы, помидоры и редис. По содержанию железа к нему близка только свёкла. Много в чеснок йода: в три раза больше, чем в луке. Кроме того, у чеснока выявлены вещества, подобные природным антибиотикам. Чеснок снижает уровень сахара, выводит холестерин и умеренно снижает давление. Также он укрепляет артерии, обладает антипаразитарным действием, оказывает желчегонное действие.

Но не все переносят запах и вкус чеснока, к луку более лояльны. А яркоокрашенные сорта лука даже обладают известной сладостью. Так что на вкус и цвет товарищей нет.

Что полезнее лук или чеснок

Для начала спросите себя, хочется ли вам того или другого. Если не хочется - не ешьте (хотя имейте в виду, что некоторые паразиты могут отбивать вам охоту). И то, и другое - это в первую очередь средство борьбы с теми или иными паразитами. И к луку, и к чесноку лучше относится как к лекарству. И если вы решите воспользоваться этим лекарством, изучите инструкцию, то есть тот или иной рецепт народной медицины, подходящий для вашей ситуации.

Конечно полезны и лук и чеснок. Но всеже про чеснок говорят боьше, значит он и полезнее лука. Про полезные чудотворные свойства чеснока знали еще в древности и он считался чуть ли не единственным средством против халеры и чумы. Славяне называли чеснок "змеиной травой" и применяли от укусов змей, насекомых и при отравлениях. На Тибете чеснок считали хорошим средством от физических нагрузок. Чеснок применяли и от онкологических заболеваний и как омолаживающее средство. Так же, чеснок сейчас прменяют от зубной боли, герпесе, от ангины, бронхита, усталости, для вязкости крови.

Говорят, что лук от семи недуг. А вот чеснок от семидесяти семи!

Луки чеснок выделяют фитонциды и хорошо справляются микробами.

Но чеснок ещё омолаживает организм, улучшает работу иммунной системы, сердечной деятельности, желудка, щитовидной железы, чистит стенки сосудов и укрепляет их. Ещё одно важное действие - препятствует образованию опухолей.

Чтобы себя хорошо чувствовать долгие годы, достаточно в день употреблять один зубок чеснока.

Не следует забывать, что чеснок является лучшим оберегом для дома от колдовства.

Трудно определиться, но и лук и чеснок одинаково приносят пользу для здоровья. С детства всегда слышим , что лук полезен, это часто говорят родители, когда дети выбирают из тарелки кусочки лука, но без лука и вкус будет другой и витамин меньше. И лук и чеснок имеют бактерицидное действие и содержат много витаминов, они укрепляют иммунитет. На чесноке делают спиртовые настойки для лечения атеросклероза.

И лук, и чеснок по своему полезны. Про лук говорят, что он от семи недуг. А чеснок считалось обязательным давать гладиаторам.

Лично мое мнение, что чеснок полезнее (если сравнивать только эти два продукта). Чеснок отлично справляется с вирусными инфекциями. Конечно, недостаток - это запах. Если запах - это принципиально, чеснок лучше заменить противовирусными препаратами.

И чеснок и лук очень полезны для человеческого организма. Только вот в чесноке полезных веществ на много больше - витамин С, минеральные вещества - калий, цинк, кальций, сера, натрий и т.д..

Однако если есть некоторая непереносимость чеснока или противопоказания, то чеснок , безусловно , нужно употреблять в умеренных количествах или же вовсе заменить на лук.

Что полезнее лук или чеснок ? ... думаю, что и лук, и чеснок полезны по-своему почти одинаково в умеренных дозах. Про лук много незнаю, но про чеснок могу сказать, что чесночная диета помогает защитить организм от многих видов рака, а также от простаты.

Мне кажется, что полезно и то и то, но по своему. Например, и оба овоща прекрасно очищают организм, содержат большое количество витаминов итак далее, но в одном, например, больше витаминов, а другой минералов и т. д.

Думаю, что полезнее чеснок. Недавно было выявлено, что чеснок даже помогает бороться с раковыми клетками, такой информации не было о луке. Чеснок уничтожает раковые клетки, но не трогает здоровые клетки.

Кушать нужно и лук и чеснок, каждый полезен по своему.