Что полезнее чай,кофе,цикорий,какао,молоко,вода,сок утром?

Всегда полезно пить все натуральное. В первую очередь в любом возрасте полезно пить воду. Кроме того, полезно пить соки, конечно же натуральные предпочтительнее. Молоко также полезно в молодости, но все же думаю полезнее вода и соки. Когда по утрам пьешь воду, весь организм целый день работает хорошо. Пища лучше переваривается и кишечник отлично работает, да и вообще человеку постоянно нужна вода.

рекомендуют начинать день с пополнения жидкости в организме, т. е. со стакана, а то и двух обычной воды. можно с лимоном. а уже мин через 20-30 после воды уже можно плотно завтракать. лично мне наиболее полезным кажется какао из всего перечисленного. но я пью на завтрак или кофе или чай(

Самое полезное утром - выпить воду. Чистую воду, можно бутилированную. Не обязательно много воды сразу, несколько глотков хватит. Уже потом можно еще выпить воды, а можно свежевыжатый сок. Апельсиновый или морковный. Апельсиновый можно даже разбавить, чтобы не было сразу сильной кислоты в желудке. И морковный можно разбавить или выпить немного.

Кофе вообще лучше не пить. Если только молотый, не растворимый, редко можно, но не следует. И не утром, не натощак. Чай тоже необязательно, все это искусственно стимулирует организм, нежелательно. Цикорий - это жареный корень растения, потом вареный в воде. Ни к чему тоже. Молоко не усваивается у многих людей, там вредный казеин, вообще не полезно человеку. Какао - это какао-порошок, обработанный термически, потом вскипяченный в молоке еще и с сахаром. Тоже ни к чему хорошему не ведет.

И в подростковом возрасте и во взрослом возрасте самое лучшее утром - это вода, потом сок. Свежевыжатый. Через шнековую соковыжималку прессовым способом.

Я по утрам пью кофе только раз в день, но советую пить свежо выжатый сок он полезен витаминами, чай мы каждый день пьем он помогает от вздутий и при диарее желательно крепкий заваривать и пить, а полезнее после бани пить травяной чай. Какао можно желательно по утрам, потому что много калорий содержит вечером не пейте, а попейте воды. На счет подростков в правильном рационе думаю можно все кроме вредной еды то есть всякие пепси, кока - кола и другие лимонады они только навредят сильно. Молоко если ребенок пьет то пожалуйста пускай пьет, но думаю полезнее молоко парное.

Утром для здоровья полезно пить чистую или кипяченую воду с выжатым соком лимона. А уж потом, немного погодя, можно и кофе- для тех, кто без него не может. Но лучше всего его заменить на чай с настоем корня имбиря. Этим вы продлите себе здоровье и молодость.

Организму полезно разнообразие. Поэтому пейте то, что требует организм. У Норбекова читала, что полезно пить теплую воду с утра, около стакана. С другой стороны, цикорий очень полезен и он похож на кофе. Честно говоря, из вашего списка я бы исключила кофе... Кофе можно пить по утрам, когда нужно проснуться, но лучше редко, а еще лучше заменять его цикорием. Приготовленное натуральное кофе в турке способно поднимать давление, если вы его будете пить систематически. Поэтому с ним нужно аккуратней. А быстрорастворимое кофе слабее само по себе, но не думаю, что полезно.

Самый полезный напиток это - Вода.

Она избавляет от жажды, ну а для утра лучше всего подойдет какао, для молодого организма.

Для взрослых же людей лучше всего пить утром - чай.

Кофе не нужно пить по утрам, нужно избавляться от этой плохой привычки, кофе плохо влияет на организм, можно вместо него использовать Цикорий.

А вообще советую апельсиновый сок с батоном, весьма питательный завтрак.