Рекомендую, чтобы отвлечься от тяжёлых дум не книжки читать, а смотреть что-нибудь весёлое и позитивное, например "Ералаш". Или пойти в детский парк аттракционов, посидеть там, на детей посмотреть, а ещё лучше покататься.
Дело в том, что при чтении трудно отвлечь мысли, механизм примерно одинаковый - одни и те же центры включаются. А если смотреть фильмы, а ещё лучше двигаться и смотреть, - тогда легче происходит переключение, т.к. разные центры.
А если уж что-нибудь из книг брать, чтобы отвлечься от тяжёлых мыслей, тогда лучше кроссворды или ешё что-нибудь, где что-то разгадывать надо. Иронический детектив подойдёт, Донцова, например.
Тяжёлые думы не есть хорошо, ибо они вредны для нашей психики, посему, ка только они появились в вашей голове, от них сразу нужно спешить избавляться.
Сложно, особенно, если они связаны с сильными душевными переживаниями, но можно, если постараться. Нужно успокоиться, понять, что сами по себе тяжёлые думы не изменят ситуацию в лучшую сторону, а вот усугубить её они могут. После того, как чуть успокоились, нужно принять решение, как только окончательное решение будет, тяжелые думы исчезнут сами собой, у меня, к примеру, сие так и есть.
Потом можно почитать что-нибудь. Но я советую читать не то, что веселит, смешит, а именно то, что нравится, и эта может быть даже книга поучений Оптинских старцев, то есть, читайте то, что вам ближе.
очень много душеполезных изречений!
Ксюшенька, да на этом самом сайте столько перлов пишут, что можно вообще от всех дум отвлечься, не только от тяжёлых. Наверное, всё-таки хорошо, что не фильтруют авторов по коэффициенту интеллекта, тут такое можно встретить, на которое лично у меня не хватило бы никогда фантазии)))
Привет.
Ну простейший вариант последнюю страницу любой газеты. Более сложнее - библию. Еще сложней газету на иностранном языке.
Bye.
Добавить комментарий