Что нужно в первую очередь сделать, если долго не заходил в аккаунт?

Почтовые ящики, адреса в социальных сетях, аккаунты стоит проверить после долгого отсутствия на предмет взлома. Это делается очень просто - практически на всех интернет-площадках есть ИСТОРИЯ ВХОДОВ, в которой отслеживается функция входов с IP-адресов. При входе в личный кабинет, если Вы видите чужой IP-адрес, то "взлом" присутствовал и имеет смысл поменять пароль на новый, предварительно нажав клавишу - выйти со всех устройств, и отменить синхронизацию, если она была.

Также "взлом" можно увидеть в статистике входов, если есть такая функция. Так я обычно делаю после экспедиций, если речь в вопросе идет об этом.