Добрый вечер! Живу в теплой стране, поэтому у нас почти всегда лето. Из собственного опыта знаю, чтобы похудеть есть можно ВСЕ, но маленькими порциями и часто (вспомните, сколько раз едят новорожденные). Но самое главное, это много ходить быстрым шагом вечером перед сном. Уже через месяц вы увидите результат, а если у Вас войдет у Вас это в привычку, забудете эту проблему. Удачи!!!
Добавить комментарий