Что нужно делать, чтобы чувствовать себя уверенней с малознакомыми людьми?

Чтобы побороть неуверенность в себе и боязнь новых знакомств надо в первую очередь признать причины страхов, связанных с этой проблемой. Причины важнее наличия - именно от причины и стоит исходит в своем желании и стремлении стать более уверенным человеком.

Если причины ясны, а они могут быть связаны в основном с собственной неуверенностью умения вести непринуждённо диалог, заниженной самооценкой и просто комплексами тогда:

• Надо понимать, что за один день ни чего не измениться и работать над собой придётся много.
• Перестать думать о самой проблеме.
• Только практика общения может изменить ситуацию, нужно развивать навыки общения, нужно уделять внимание литературе - это поможет пополнить словарный запас.
• Уметь слушать других - это гораздо важнее, чем говорить самому.
• Можно начинать с телефонных разговоров, так будет проще, так не надо будет переживать о внешнем эффекте и как мы выглядим со стороны.

Важно - узнавать каждый день новую информацию. Можно даже просто посмотреть хороший фильм и обсудить его на первых парах со своими близкими. Высказывайте своё мнение, слушайте чужое и анализируйте ход и выстраивание удачного диалога.

Не надо бояться того, что о нас скажут - важнее думать, что ты говоришь о других.

Малознакомые люди кажутся умнее и значительнее, пока их не узнаешь поближе.

Чтобы повысить свою уверенность, надо всегда помнить, что это такие же люди, как и Вы. Они так же спят, едят, зарабатывают деньги и т.д.

Робость всегда возникает от неизвестности. Так уменьшите эту "зону" неизвестности, и представьте себе данного человека (людей) не лучше Вас. Или даже хуже. При Вашей стеснительности это не повредит.

Хороший совет - больше общаться. Практический опыт придает уверенности. Например, в супермаркете, покупая продукт, можете спросить рядом стоящего человека, какое сегодня число (чтобы уточнить срок годности продукта). По ходу можно придумать кучу простых вопросов, на которые обычно люди отвечают с удовольствием. Так Вы повысите свою самооценку.

Это проблема многих, в том числе и моя. Видимо надо уметь внушить себе, что ты не хуже других(пусть конечно и не лучше), быть самим собой, вести себя естественно и спокойно. Может быть следует чаще общаться с малознакомыми людьми даже коротко, проводить с собой аутотренинги.