Что надо сделать, чтобы зимой не мёрзли ноги?

Следует подобрать хорошую, качественную зимнюю обувь, на достаточно толстой подошве, непромокаемую, чтобы внутри была шерсть или мех. Обувь не должна жать - в тесной обуви ноги можно отморозить, так как ухудшается кровообращение.

А дома можно ходить в теплых тапочках и шерстяных носках, пить горячий чай.

Я только что вычитала, что надо сделать стельки из теплоизоляционного материала (на рисунке этот материал как утеплённая фольга) сделать в них несколько не больших отверстий, чтобы ноги не потели и вставить эти стельки под существующие стельки.

Вот как раз узнала способ, который поможет нашим ногам зимой не замёрзнуть. Идут холода, так что будем пробовать.

Способ такой:

под стельку в обуви нужно положить ещё одну,

вырезанную из фольгированного теплоотражателя (того, который мы помещаем за батареей), что продаётся в строительных магазинах.

Ещё советуют:

Как я поняла, отверстия нужно проделывать в "родной" стельке нашей обуви.

От теплоты ног зависит ваше здоровье. если ноги в тепле ,то прежде всего здоровье. значит вы не заболеет. у меня тоже мерзнут ноги, купила тёплые сапоги и одеваю несколько пар носков, в том числе и шерстяные, шерсть самая тёплая. а если дома мерщнут, то и дома ходите в носках. в такие морозы как сейчас я даже спать начала в них.

Наклеивать на ступни ног горчишный платырь и так ходить, правда это не очень приятно и жжет немного, но со временем привыкаешь и тепло )